～情人節快樂～雖是被廠商炒作的西洋情人節，但是讓大家都突然浪漫一下也不錯哩，尤其是一直處在又冷又濕的天氣裡，的確需要一些心靈上的溫暖與彼此的祝福～聽torry說今晚阿娥小吃裡就只有他一個人在那吃晚餐哩，大家果真都去吃情人節晚餐了嗎？ 
每到這個時候，超商內都會陳列情人節的禮物特區，我都會好好欣賞一下這些精緻的巧克力禮物，真是做得不錯，對做設計的人來說是很好的學習，如果有機會真的要來試試精緻的巧克力禮盒包裝設計哩～（哈囉～這跟桌球有啥關係阿？）
今晚桌訓還真熱鬧呢，桌上有教練和同學們帶來的花生、麻烙、芒果乾、多力多滋、春捲等零食來與大家分享～所以來這兒練球、吃東西、聊聊天沒什麼壓力，真的很愉快呢～（只有你沒帶東西去，吃人家的還敢挑剔不吃芝麻和花生還敢說哩！！）
原本今天想說和新同學練練球，暖暖身就好哩，沒想到還有機會輪到偶練球耶～真是太幸運哩～～呵呵喝～～
說實在教練今天真的很忙碌、大朋友小朋友都跑來練球了，教練一個個接著指導都沒休息，想必今晚又要到11點後才能休息了～～
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「推、攻戰術練習」其實最近桌球小姐很混，常常都拿一些生活瑣碎的事情來填充版面，根本沒好好地寫桌球相關的東西（喂～問題是有人看得懂你在寫啥東東嗎？）其實這幾次的上課，主要是「反手推、正手攻」的戰術訓練，這套訓練比較適合女生，原因是女生的正手拍攻擊力量往往強度不夠，不像男生力氣大，正手拍的強度相對很高；因此對女生來說左半台反手的「控制」相對重要很多。反拍控制得宜，一旦抓住機會，移動身體與重心，再用正手拍去做出其不意地攻擊。因此，反拍與正拍之間的轉換、以及腳步的移動就非常重要。所以教練說，桌球不是說先「練好」反手拍再來練正手拍，而是要「同步進行」，這樣身體才會自動去做「反應」，否則就會常發生正手反手轉換不及的情況，尤其是對方打過來的近身球，往往會發生楞在那不知所措的情形。 反手拍主「控制」，所以可以控制你的球到對方的哪一邊後，自己就可以預設下次攻擊的位置了。我目前最大的是「體力」的問題，似乎還沒有把換氣呼吸調整好，所以常常30分鐘的練球後就會喘，這是我目前要克服的問題之一，加油囉～
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