2017年ハンチャンとEunyoungちゃんの台湾旅行ハンチャンとEunyoungちゃんは五月台湾にきった、あの時とさんはもう一度ゴビ砂漠へ行った、はんちゃんと私を一緒に九分に行って、いい海の景色の喫茶店「芋頭蕃薯」でゆっくり休憩に行っだ。ハンチャンあのみせはすきだそうでした、私も嬉しでした～「友達が遠いところ来ました、とても嬉しです」、中国語は「有朋自遠方來不亦樂乎」と話します～九分は人がいっぱいでした、皆有名な階段で写真を撮りました。
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野柳は家から車で15分くらいですけと、ＫＥＥＬＵＮＧに住んでいてとき、行ったことがない、だからチャンスがあって行った後で、本当良い印象があった～写真いっぱいを撮った、よっかた～昼ご飯はちょっとおそかった食べた、船を乗りてお釣りのこと時体が悪かった、ハンチャンとEunyoungちゃんにごめんなさいと思った。
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高雄に遊んで行った
8/31在飛往韓國首爾的飛機上，看到機內播放facebook如何像大腦神經元般地，無形地，巧妙地"操控著"人類的生活時，當下就決定不再fb上po
關於自己的動態，準備潛入海中～
回到部落格後竟發現，痞客邦不知何年何月，把相同email帳號的空間合併唯一，現在只能編輯" 桌球小姐"的文章了～
自從桌球小姐去年六月去開刀後有一陣子沉寂養身體，再加上八月份參加了「建國百年百國青年homestay」的計畫，為期兩週的接待行程，把自己累弊了～接下來從11月份開始，基隆就是永無止盡的雨天，不知是不是今年的老天特別多愁善感，竟要讓基隆人一起blue一下～
所以今天正是風和日麗的大好日子！桌球小姐要重新振作，元氣滿滿再回去上課啦！！ 新的開始一定會有不同的體會的～～噗～加油～～
今天和torry騎著機車到「基隆市體育館」特地來為桌訓的朋友們加油低，也順便看看桌球比賽到底是怎麼一回事～哇～住在基隆八年多來，還是第一次來到這兒，沒想到體育館樓下是游泳池耶。
停好車後往樓上走，哇～～人聲鼎沸，怎麼這麼熱鬧阿～～心情不自主跟著high了起來～
開幕典禮，大家乖乖低排隊聽「長官」們講話，但是因為喇叭聲很小，兩邊都聽不清楚，其實下面的小孩們根本沒在聽啦～每隻都像蠕動的蟲蟲一樣～哈哈哈～
這兩個二信的小女生好可愛，打球贏了之後，眼淚都要掉出來，還跟教練說：「教練，我好感動喔～嗚嗚～」～～原來是他們平時都以功課為重，一週才練兩次球，所以上場比賽好害羞好緊張喔～～但是最後還是贏了，很替她們高興呢～～
我們在比賽場地四處加油，這位是教練的帥哥兒子，你看，打球姿勢真是帥阿～
桌球小姐自感冒以來，整整長達一個多月都沒去桌訓練球，隨著天氣溫度慢慢升高，我終於「出關」去練球了！！哇！哈哈哈～～
原本很擔心說之前的練習會完全忘記，教練一定會昏倒，沒想到教練還是非常的有耐心地為我和torry 重新做「複習」
實在是太感動了～～ 說實在，久久沒有打球，教練重新指導後，似乎有另一層的體驗，與一開始懵懵懂懂的練球不太一樣，說不上來那兒不同，也許這就是桌球細膩的地方吧。就如 「摩擦」和 「不摩擦」之間，外人也許看不太出來的動作，藉由手腕的掌控去做細微的變化，只有打球的人知道（當然還有教練會知道）老實說，一個多月沒去練球，多多少少在心態上也會怠惰，然而每次去跟教練練球，卻都是收穫滿滿的回來！當然，體力的消耗只是其中之一，最重要的是教練是真的為了每個人傾全力指導，所以常常會陪我們練到快11點才回家＠＠ 
自從小狗登山隊3/26去了一趟「水漾森林」回來後，兒童節的連續假期，都因為流感掛病號在家休息，連最愛的桌球課都只暫停一下了，實在也不希望把病毒帶去桌訓傳染給其他人，只能乖乖待在家裡看棒球～～ 希望下週能恢復元氣，再去練球流汗～～話說水漾森林就像「迷霧森林」一樣，很具神祕氣息，但是途經好幾個小時的「芒草區」真的有點無趣，因為芒草太高，都得委身前進，很難看得清楚前方的路，我就不小心撞到一跟突出的樹幹，當下一陣暈眩，回來後發現右側太陽穴腫了好大一個包.....連吃東西、打哈欠都會痛... 詳細行程可以看TORRY的腳印部落格，有很多「晃動」的影片，還有大家在水漾那邊跳「bobe」舞的畫面～～
自從桌球小姐開始去桌訓學桌球時，就對於桌訓裡的「撿球雞絲」很感興趣，原來這就是「主婦的 智慧阿」～哈哈哈～ 很多人像偶之前一樣對桌球有成見，最主要的原因之一就是一直彎腰「撿球很累」，所以第一次看到有許許多多「科技來自於懶人性」的產品，真的感到佩服～ 所以特別錄製一段教練DIY的「撿球桶」給大家瞧瞧，你看看有沒有像魔術般？除了增加撿球效率，降低撿球疲累，還多了有趣的成份在裡面，大人小孩撿起球來都很開心哩～ (俺要邊拍邊撿球，撿球動作變慢，實際撿起來粉迅速哩)
其實這幾週教練對我們的訓練是不同之前的「推、攻」，而是配合「切球」和打「旋轉球」的正反手拉球，這套訓練真的有難度，然而自己練習打時又比較難去複習，昨天打起來「卡卡」的，動作變得很僵硬滑稽。教練說重點是在於重心要壓低的「蹲馬步」，還有重心的轉移時間點很重要。 三個一組的練習一開始真的會亂掉耶，所以說訓練真的很重要，要讓身體去習慣和記憶，自然而然地去反應真的不容易哩～影片裡的切球動作很怪，所以小朋友不要學喔！
前陣子桌球小姐去爬了合歡群峰（3/5主峰，3/6 北峰＋西峰--13.4k 共走11小時，撿到了三顆百岳喔）3/6 凌晨四點起床，約6：30AM從登山口出發，約8：30AM抵達北峰2k休息拍照後繼續往西峰走，約12：25PM抵達西峰6.7k三角點，拍照留念後就旋即下山（這時四周已是強風伴隨著霜雨的濃霧），回到6.5k處吃午餐停留約10分鐘即一路下山，回到停車的地方時已是5：25PM。對我來說，合歡西峰的困難度已超越屏東的「北大武山」，主要原因除了它「七上八下」的路程在加上下山時遇到天氣的驟變，步行在氣溫大約2-3度強風大雨且濃霧中，要不是上山時趕緊把美景用力映入眼裡，回程下山的記憶中只剩趕路還是趕路，所有美景早已沒入白霧茫茫的一片～（更別說鼻水直流，手套濕透，手都凍僵了，還要繼續爬上爬下，克服缺氧以及疲憊的身體；而二米也是全身濕透，只要停下來就一直皮皮剉～）。山上天氣真的說變就變，經過這次的深刻體驗，覺得人類真的不能太自以為是地認為「人定勝天」；每次上山都該是抱著「敬畏」的心上山，到達山頂的三角點時，應該感謝老天讓大家一步一腳印地體會山上的美才是～「山」---教導了我們「謙卑」這件事，而這正是我們一生該修行的課題之一
早上天氣一片晴朗，合歡北峰前300公尺 接近中午12點就變天了～合歡西峰登頂前最後100公尺～TORRY 在他的部落格有放美麗的照片喔，有興趣的同學可以連過去按贊～
受到高山的「洗禮」後，到現在對高山美麗的景色一直念念不忘，然而經過這兩週週末爬山鍛鍊體力後，體力確實明顯增加許多，不論是去跳有氧，還是打桌球時，比較沒有像之前很喘的情況了～可謂是一舉兩得呢～ 建議大家不妨偶爾也上山走走，不僅可看看台灣美麗的山景，還可以鍛鍊體能喔～
ps：二米是我們家的毛小孩，torry抱的是「米魯酷」，我抱的是「米多莉」，兩位都是女生，沒有血緣關係的姊妹～是我們在「流浪動物花園」認養的毛小孩（她們都是從基隆的動物銀行被救下山的狗狗），米魯酷當初認養時號稱是「一公斤小乳牛」，現在已是11公斤的老乳牛了～～哈哈～米多莉是隔年認養的，看她們長得很像，但是毛髮，耳朵，個性完全不一樣捏～～（偷偷告訴你，torry和我私底下都比較愛米多莉，噓～～不要告訴米魯酷～）
2011年的春天來囉，感覺才剛過完年，今天就已進入「淡淡的三月天」了～～
前幾天的三天連續假期，天氣出奇的美好，於是全台灣被過年連續下雨、寒流悶壞的人像「猛獸出籠」般、傾巢而出
我們也是好不容易盼到個晴天，週日帶著二米再探「苗栗加里山」，萬萬沒想到今年燈節也就是在苗栗舉辦，因此回程在北二高從「頭份」一路塞到「鶯歌」，算也跟人家湊到了熱鬧了..啊.. 雖然「塞很大」，但我覺得大家應該都還是覺得很值得吧，因為至少沒有宅在家，到戶外感受一下春天的氣息多麼美好啊～
好家在週一還有一天可以好好恢復疲勞，晚上竟然還有體力去桌訓打球呢，真的是要給自己拍拍手 今天週二恢復上班上學，天氣馬上轉成陰雨了，好個讓大家收心的方法呢～哈～今天晚上和torry去桌訓，有好多國中生在繁忙的課業壓力下，還特地抽空去練球希望能夠在「高中獨招」中有好的表現～ 教練訓練完一個美眉後，就輪到我們了～喔～耶～今天這組練習是「 雙面弧圈球」
今天看到教練的高拋超炫技發球，球像是有自動加速器一般，會自己改變方向，有的加速、下墜，有的像會亂飄耶，真的是太酷了，我大概十球接到一球就很慶幸了。 教練說歐洲人的球風比較是偏向中遠台的弧圈球，像波爾打球線條與姿勢就很流暢優美：大陸人的打球則是近台的搶攻，需要耗費很多體力，也比較容易受傷，球齡也相對比較短，因此他們打球年輕是主要關鍵因素之一。
不同於推攻，正反手的弧圈球除了腳步需要配合往前往後的移動，正手反手之間的轉換也很重要，像畫一個橫8字的無限大符號一樣。反手球拍的位置要比球低，速度放慢，等球掉在拋物線的後半段時，才去擊球，而球也會像拋物線方式回去。不論正反手，雙腳的重心要蹲低，感覺像在蹲馬步練下盤。 目前我正反手的轉換還是很差，打教練的球也一直打飛或掛網，可見還是需要一段時間的調整才行呢～～加油，加油～
